Bikkels aan de top is een sociale vaardigheid en weerbaarheidstraining voor alle tieners tussen de 12 en 18 jaar die een flinke boost zelfvertrouwen kunnen gebruiken!

Wij zien veel pubers die net dat extra duwtje nodig hebben om zich steviger en handiger te kunnen handhaven in de klas, met vrienden of thuis. 

Vaak gaat het om tieners die zich onzeker voelen in nieuwe situaties of in contacten met anderen en daardoor onhandig reageren.

We werken aan je sociale vaardigheden en je communicatie skills. 

Kinderen nemen deel aan een Bikkeltraining van zes wekelijkse bijeenkomsten. Tijdens de schoolvakanties kun je soms ook meedoen aan een BikkelBootcamp. 

De kinderen leren nieuwe vaardigheden om sterk en stevig in het leven te staan. 

Ouders kunnen meelezen in het werkboek zodat ook zij precies weten hoe je het geleerde eenvoudig thuis kunt doorzetten.

Sterke en stevige pubers, klaar voor de toekomst!

Tijdens deze sociale vaardigheid en weerbaarheidstraining voor tieners, wordt spelenderwijs gewerkt aan de volgende onderdelen:

• Wat is weerbaarheid en assertiviteit
• Stress en spanningen herkennen en inschalen met de stressmeter
• Samenhang tussen een gebeurtenis, je gedachten, je gevoelens, je gedrag en het gevolg in leren zien
• Eigen gedachten herkennen
• Leren relativeren en de baas worden over - eigen gedachten (Bikkeldenken)
• Persoonlijke kwaliteiten en uitdagingen
• Leren op een juiste manier adem te halen
• Leren ontspannen
• Voor jezelf opkomen met een Bikkelhouding
• Omgaan met kritiek
• Omgaan met pesten en leren ‘nee’ zeggen
• Beheersen van de drie Bikkeltips: stevige houding, rustige stem en de blik vooruit!
• We werken aan je sociale vaardigheden
• Samen verbeteren we je communicatie skills

Duur: 6 bijeenkomsten van 60 min.

Kosten in kleingroepsverband: €225,- per deelnemer.

Individueel de training volgen  €495,-.

Dit is inclusief een telefonisch intake-gesprek vooraf en een werkboek. 

Tijdens uw verblijf, of dat van uw familielid of kind, in onze praktijk kunt u altijd gebruikmaken van onze lounge. Hier kunt u genieten van een kopje koffie of thee, en er is tevens wifi aanwezig. Daarnaast is er gratis parkeergelegenheid rondom het gebouw.

Startdatum: 

Voor groepstrainingen kun je je hier inschrijven

Is de gewenste training niet beschikbaar?

Dit betekent dat de training al vol is of onlangs is gestart. Laat uw interesse weten via ons contactformulier, dan houden we u op de hoogte van toekomstige mogelijkheden.

Ook Beschikbaar:

Je kunt de training individueel volgen, met vaak een startdatum binnen dezelfde week na je aanvraag of aanmelding. De training wordt volledig afgestemd op de behoeften van jouw kind, zodat je het maximale uit de sessies kunt halen! Voor de individuele training kun je je hier inschrijven.